こんにちはカフェオレです。 パレオさんのブログに影響されてパレオダイエットをはじめて１か月 体調バッチリで体重もいい感じに落ちています。 肌ツヤが全然かわりました。 外食費ゼロ、自炊費アップ（芋と野菜がけっこうのりますね） 対外的な付き合いにつ…

こんにちは。 2018年10月26日発売の 『バカと付き合うな』堀江貴文・西野亮廣 著書 さっそく読み終えたので感想を。 著者紹介 ネタバレ 第１章 バカはもっともらしい顔でやって来る。気をつけろ！ 第2章 バカになにを言っても無駄。ムキになるな！ 第3章 ふ…

こんにちは。 日本の医療制度に関して世界でも最高峰という話を聞いたので これに関して思うことを書いていきます。 日本は国民皆保険制度があり、これに加入している以上 自己負担少なく、公平に医療を享受することができます。 「だから！将来の安心安全の…

先日DD2018.9.15 VOL.84前半の感想を書いたので後半を。 特集 日本の未来！？米国ドラック2強時代 米国DgS業界のトップ2社のシェアは51% 売場作り 戦略 企業淘汰の歴史 特集 日本の未来！？米国ドラック2強時代 米国DgS業界のトップ2社のシェアは51% 市場規…

今度こそ最新の日経DD9月号！ （先週昨年のバックナンバーを買ってしまって笑） 上場企業DgSマンスリーデータインデックス DDレポート 行政ニュース スーパーマーケットの逆襲 第四回 今そこにある危機 まずは 上場企業DgSマンスリーデータインデックス 2018…

こんにちはカフェオレです。 2018年10月21日、福岡県で開かれたプリンセス駅伝 in 宗像・福津で 岩谷産業の第３走者 飯田怜選手(19歳女性)が残り240ｍ地点で転倒し、 そこから四つん這いで240ｍの距離を進み 第4走者にタスキをつなげたという映像がテレビで…

こんにちは！ カードゲームに興味があったんですが なかなかみんなで遊ぶ機会もない日々を過ごしてたカフェオレです。 最近仕事おわりに同僚同士で遊ぶということが頻発したので マンネリ防止のためにAmazonでポチリました。 『インサイダーゲーム』 けっこ…

こんにちは。 日経ダイヤモンドドラッグストア9月号をAmazonでポチったところ、 2017年のものであったことに愕然としているカフェオレです。 （読み終えてから気づきました笑） さて、2017年も2018年もドラッグストアは伸長しています。 その中でも異彩を放…

こんにちは。 今日はキャッシュレスの話について語ります。 政府方針で、 2020年までにキャッシュレス決済を現状の20%から目標値として40%を目指す というニュースがありました。 これに関して、私のポジションは賛成です。 現金を持ち歩かなくてすむなら我…

こんにちは！ パレオさんのブログを参考にし、小麦もお米も抜いているカフェオレです。 心身のため積極的にとっていきたい栄養素、フィッシュオイル。 EPAは血管系に、DHAは神経系にいいんじゃないかと期待してます。 とはいえ、フィッシュオイルのサプリは…

こんにちは。 『シリコンバレー式 自分を変える食事術』 この本の影響でパンやパスタ食べなくなったりしたのが いまの食生活となった原型です。 そして、これでオススメされている≪バターコーヒー≫ なるものをずーっと飲んでたわけですよ。 そんな朝バターコ…

こんにちは。 最近低温調理にハマってるんですよねー。 ニコニコのつっしーさんの動画見て、すぐANOVAをAmazonでポチりました！笑 だいたい2万円ちょいなんですが、美味しく健康になるので2018年かって良かったモノ上位です。 低温調理のここらイイ！ ①ほっ…

『POP ECONOMY ポップな経済学』 著者：ルチアーノ・カノーヴァ テクノロジーとイノベーションが人類史上まれにみる加速をみせる今日このごろ。 「〇〇について教えてください」と専門家がだれかにいわれても より正しく、より詳しい回答がYOUTUBEに投稿され…

こんにちは。 消費増税がほぼほぼ確定したようなので 『薬剤師の観点で社会保障に税金ぶっこむのどうなの？』 って話をかきます。 ご存知の通り、日本の医療は大変優れているというのが一般の認識であり 私も技術的やシステムの観点ではそうですし みんな一…

パレオ兄貴こと鈴木祐さんの著書 書評『最高の体調』 読了しました。 これ、大好きですわ笑 パレオさんはブログも毎日質の高い健康情報を発信してくれていて そのエッセンスを凝縮した本です。 ひとつひとつに科学的な根拠があり、全編にわたり人生の質をあ…

本日読んだ本は グレッグマキューン氏の有名著書 『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最高にする』 人生は短く、その中に成果をだすために必要なこととは何か ポイントは、何かを捨てることです。 ①大事なものを決める ②そうじゃないものを捨てる そう…

こんにちは。 本日読んだのは 『金持ち父さん貧乏父さん』 の著者として有名なロバートキヨサキ氏の本 『金持ち父さんのキャッシュフロー・クワドラント』 豊かなお金持ちとそうじゃないプレーヤーの差はどこにあるんでしょうね、 という問いの解答のひとつ…

敬愛するパレオさんこと鈴木祐さんの著書 『服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ』 先日『最高の体調』を読み終え、勢いでこちらも読み終えました。 本の感想のまえに、 私の仕事ではサプリやお薬の相談をそれなりに受けます。 基本的なことは教科書や専門…

おひさひぶりです。 2週間ほどまえから、パレオダイエットというものをやっています。 狩猟採集民のような食生活にするアレですね。 加工食品NG、コメや小麦NG 私の場合、芋は食べちゃってますが！ パレオな男こと鈴木祐さんの本『最高の体調』を読んで 自分…

あれがしたいこれがしたいと相談されたとき、 「よし、やってみようよ！」 というと、 『そうじゃないんだよなぁこのひとわかってねぇなあ』 という表情をされることが多々あるカフェオレです。 こんにちは。 小説家になりたいなら小説を書けばいいし 漫画家…

こんにちは、カフェオレです。 毎月なんやかんや10冊くらい本読んでいるのですが、 そのなかでも考え方が凄いひとを語ったいこうかと思います。 まず、ホリエモンこと堀江貴文さん モノの考え方が非常にスマートでわかりやすい ビジネスでも成功してるし、い…

おひさしぶりです。 カフェオレ、帰還しました！ 今日は日経ダイヤモンドドラッグストア２０１８年５月号 『働き方改革』の感想を。 まずは上場各社の売上数字の部分！ ここだけみるだけでも業界にいるひとなら１２３０円の価値があると思います。 既存店売…

おひさひぶりです。 最近チャレンジ精神が枯渇気味、カフェオレです。 なぜ人間ってチャレンジしなくなるのでしょうね、 ここを今日は考察してみました。 一般的には気合とかKIAIの問題とされるかもしれません。 が、自分としてはこれを仕組みとして人生に組…

こんにちは！カフェオレです。 現代人はココロを病みがちだし、カラダも非力になりがち。 そう！虚弱でも生きていける笑 解消として、 無理やり筋トレしてカラダを強化することでメンタルも回復し やりたくなくても瞑想することでメンタル鍛えることでカラダ…

こんにちは！ カフェオレです。 『熱意はヒトを動かす』 今日はめっちゃ動かされました笑 熱意をもったひとが近くにいると、空気や気持ちがかわりますね。 恒星と惑星の関係のように、 『熱意をもったプレーヤー』のまわりを『その他のプレーヤー』がぐるぐ…

こんにちは！ カフェオレです。 勝てないイベント、ありますよね？ドラクエでもＦＦでも。 あがいてもあがいても・・・が、ダメ！ 先日、人生での負けイベントが発生し、しばらく立ち上がれませんでした！ 失敗したときにどう克服するか 何を学ぶか 再びファ…

こんにちは！ カフェオレです。 学生であれ、社会人であれ、 多くの人が目標を立てておられることでしょう。 そこで今回は私が思う目標の作り方を書いていこうかと思います。 私が一番大事にすべきと考えていることは、 『価値の向上』です。 『企業価値の向…

こんにちは！ カフェオレです。 タイトル通り、6連休を楽しんできました。 名古屋や静岡、東京を泊まりながら観光してきて 心身ともにリフレッシュ！！ さて、旅行のなかでの気づきですが やはり同じ国内でも遠くにいけば文化が違うということ。 コンビニメ…

こんにちは！ 今日は固定費と変動費の話をします。 まずはWIKIから・・・ 固定費あるいは固定費用（こていひよう、英: fixed cost）とは、資本設備を一定としたとき、生産量の変化に関わりなく生じる（一定の）費用をいう。 変動費用（へんどうひよう）また…

こんにちは！カフェオレです。 今日はドラッグストアでの 風邪薬の選び方HOW TO です。 風邪薬の選び方HOW TO 風邪薬ってなんでしょう？ メーカーごとの特徴 専門家に聞くときに 風邪薬を飲んだら 薬を飲む以外で大切なこと まず 風邪薬ってなんでしょう？ …