パレオ兄貴こと鈴木祐さんの著書 書評『最高の体調』 読了しました。 これ、大好きですわ笑 パレオさんはブログも毎日質の高い健康情報を発信してくれていて そのエッセンスを凝縮した本です。 ひとつひとつに科学的な根拠があり、全編にわたり人生の質をあ…