こんにちは。 インキチ薬剤師のカフェオレです。 最近の食生活では野菜を毎日350ℊ食べようと四苦八苦しておりまして。 これが厚生労働省の推奨する量なんですよ。 350ℊってレタス換算で1個半くらいですねぇ。 けっこうボリューミー！！！ 自制心のない私です…